合肥肤康皮肤病医院

合肥青少年长了青春痘应该怎么办?

• 来源：合肥肤康皮肤病医院
• 时间：2019-08-28 15:19

 　　合肥青少年长了青春痘应该怎么办?青春期什么都好，就是青春痘的出现很烦人，青春期是我们人生中最美好的一个时段，可是青春痘的出现让这个过程出现了瑕疵。很多人只要说起青春期，就绕不开青春痘这个话题，的确，很多青春期的少男少女都在脸上长了青春痘，对他们来说，这是很严重的问题，那么，就没有什么办法能够改善这个问题吗?当然是有的，青春痘主要跟大家一些不良生活习性有关，大家多注意一下这些问题，是能够祛除青春痘的。

　　1、吃多一些蔬菜水果

　　特别是有利于缩短皮脂排泄和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。青春期要注重养成正确的饮食习惯，多食果蔬，少吃脂肪、糖类和辛辣等有刺激性的食物，确保大便的疏通。

　　2、正确清洗脸部

　　应该每天多用热水洗几回脸，尽量选用硫磺香皂，硼酸香皂等能够控制皮脂排泄的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该关键清洗。运动要适量可帮助新陈代谢，关于身体及肌肤都具有不错的作用，可是万万不可5分钟热度，要锲而不舍，记住，即便是每天3分钟的体操，也是坚持美丽肌肤的秘诀。

　　3、保持良好的生活习惯

　　不能用手摁压痤疮，避免引起化脓发炎，脓疮破溃招揽后构成疤痕和色素冷静，影响外观。学习要留心劳逸结合，确保心情好。长了痤疮心理不要发生情绪变化，避免引起神经内排泄紊乱，使痤疮加深。痤疮比较重者，应到医院皮肤科诊治，不能乱吃药。

　　青少年长了青春痘应该怎么办?通过上面的介绍，相信大家对此有了进一步认识。因此我们在平常的生活中要保持良好的生活作息，更要坚持好的心态，青春痘是一种很普遍的现象，青少年不用由于这个自卑，可以及时寻求医生的帮助，在专业医生的指导下，相信青春痘问题能很快得到改善。